Школа фитнеса Marbon

Если Вы за совершенную физическую форму и красивое гибкое тело, то наши тренировки - это то, что Вам нужно!

Наш грамотный функциональный подход в тренировочном процессе учитывает индивидуальные особенности каждого и подходит для всех, независимо от пола, возраста и уровня подготовки.

Мы уверены, что с нами Вы получите нужную мотивацию, новые знания о здоровом питании и образе жизни, измените отношение к спорту и приблизитесь к поставленной цели!

Записаться на ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ в зале

Выбери свой абонемент

8 занятий
  • Функциональные силовые тренировки | TRX | STRETCHING
  • Занятия в группе до 10 человек
  • Общие рекомендации по питанию
  • Общий групповой чат
  • Канал с полезной информацией и рецептами
2800 руб

8 занятий / действителен в течение 30 дней с даты посещения первой тренировки

12 занятий
  • Функциональные силовые тренировки | TRX | STRETCHING
  • Занятия в группе до 10 человек
  • Общие рекомендации по питанию
  • Общий групповой чат
  • Канал с полезной информацией и рецептами
3600 руб

12 занятий / действителен в течение 30 дней с даты посещения первой тренировки

16 занятий
  • Функциональные силовые тренировки | TRX | STRETCHING
  • Занятия в группе до 10 человек
  • Составление индивидуального плана питания
  • Общий групповой чат
  • Канал с полезной информацией и рецептами
4500 руб

16 занятий / действителен в течение 30 дней с даты посещения первой тренировки

ZUMBA
(8 занятий)
  • Занятия в группе до 8 человек
  • Общий групповой чат
  • Чат с тренером
2600 руб

8 занятий / действителен в течение 30 дней с даты посещения первой тренировки

STRETCHING
(8 занятий)
  • Занятия в группе до 6 человек
  • Общий групповой чат
  • Канал с полезной информацией и рецептами
  • Чат с тренером
2000 руб

8 занятий / действителен в течение 30 дней с даты посещения первой тренировки

Персональные  
тренировки
  • Работа 1 на 1 с тренером
  • Составление индивидуального плана питания
от 6500 руб

скидка 10% 

на первый месяц тренировок

Расписание занятий
Задай вопрос в WhatsApp

Отзывы и результаты

Очень многие девушки уже сделали шаг на встречу своей цели.
Сегодня тот день, когда стоит начать путь к телу своей мечты!
Я горжусь собой. И это больше относится к проделанной работе за год. Конечно же, спасибо тебе огромное @marria.bondarenko люблю тебя не могууу,спасибо за такой положительный заряд эмоций,дальше больше!
www.instagram.com/jeane._.baker/
Вот никогда бы не поверила,что когда-нибудь побегу, вообще, в принципе ПОБЕГУ. Спасибо, Маша, за мотивацию, за веру, да за все!
vk.com/ut.dary
Спасибо, без тебя, Маша, не было бы наших маленьких побед!
vk.com/id108814280
Я ещё никогда не была так рада, что плачу за страдания. Ибо они того стоят, результат есть. И это очень приятно, что старания проделаны не зря. И что выкрики от любимого тренера были выслушаны не зря. Спасибо, Маша, за все, что делаешь для нас)
vk.com/rudenko_mary
Машуль, ты безусловно одаренный человек, и умеешь направить свои таланты в нужное русло, а это между прочим, дано не каждому. Я не перестаю этому удивляться)
vk.com/grechkasugar
Я вообще раньше думала, что у меня все в порядке. Спортом не занималась, находила причины. И в самом начале я боролась с собой на каждом шагу. Но результат, который произошел с моим телом, Машина заслуга! И я продолжаю работать над собой благодаря тебе)
vk.com/id9296535
Благодаря тебе Маш, полюбила спорт, поняла как должно выглядеть НОРМАЛЬНОЕ!! Тело, появилось стремление, спасибо тебе
vk.com/idnadine54
Бондареночкааа! Ты в моей жизни тот самый человек, который не дает свернуть на плохую дорожку и всегда возвращает туда, куда действительно стоит идти. Спасибооо тебе!)
vk.com/id11415067
Маша, твой труд невероятен! Ты сильнейший мотиватор! Действительно чувствуется не просто тренерство, а настоящая забота о результате! Успех всех нас виден каждый месяц! Мы уже не так сильно плачем после тренировок)
vk.com/schef93

Частые вопросы и ответы

Ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами и ответами на них
Можно ли придти к Вам на занятия, если есть ограничения по здоровью?
- В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом. Наличие хронических заболеваний и ограничений по состоянию здоровья оговаривается при записи на первое занятие и учитывается в Вашем тренировочном процессе.
Смогу ли я набрать мышечную массу на групповых тренировках?
— Да. Мы индивидуально подбираем рабочие веса и план питания, также мы подскажем с более подходящим направлением с учётом Ваших целей.
Можно ли придти на занятия , если я беременна или на ГВ?
- Наши программы не адаптированы под беременных и кормящих, мы рекомендуем посещать специальные курсы или тренироваться под личным присмотром тренера.
Составляется ли план питания для вегетарианцев?
- Да. Мы составляем план питания индивидуально, исходя из ваших пищевых предпочтений и пожеланий.
Смогу ли я иметь доступ к группе и чату в соц.сетях после окончания действия моего абонемента?
— Доступ предоставляется на месяц как в группу, так и в общий чат с момента оплаты абонемента. По окончании срока действия Вашего абонемента и без последующего продления Ваших занятий доступ будет закрыт.
Есть ли ограничения по возрасту?
- От 18 лет
Как быстро я увижу результат?
- При соблюдении наших рекомендаций по питанию и при стабильных тренировках в Marbon, результат будет заметен уже через месяц. Важно помнить, что на результат так же будут влиять и личные особенности организма: генетика, обмен веществ, физическая подготовка.
Можно ли заниматься у Вас и в тренажёрном зале/дома параллельно?
- Мы не рекомендуем включать дополнительные нагрузки, так как наши тренировки грамотно составлены и имеют высокую интенсивность, а так же требуют восстановления.
Могу ли я заниматься индивидуально, а не в группе ?
- Да. В студии есть как групповые занятия, так и персональные.